Home
انت هنا : الرئيسية » جميع مقالات admin (الصفحة 2)
admin

عدد المقالات : 70

أطقم صحون روعة 2013 اخر صيحة في الاطقم والصحون اطقم صحون خيال

أطقم صحون روعة 2013 اخر صيحة في الاطقم والصحون اطقم صحون خيال جبتلكم اليوم آخر صيحات الأطقم و الصحون أتمنى تعجبكم لأنها جميلــة جدا تفضلوا ...

إقرأ المزيد

ادوات مطبخ غريبة

كل ربة منزل تحتاج للتجديد من وقت لآخر حتى لا تشعر بالملل وخاصة فى المطبخ أو أدواته يمكنك إضافة لمسة جديدة باقتناء بعض الأدوات المميزة فى الشكل لتحل محل الإكسسوارات وفى نفس الوقت تتسم بالعملية ولها استخدامات متعددة وتبهرين بها ضيوفك ويستمتع بها أطفالك ...

إقرأ المزيد

تمارين لرشاقة الجسم البطن الارداف الارجل والذراعين والصدر

اليوم جمعتلكم اكبر عدد من التمارين ممكن تعمليها بالبيت بدون الات ممكن زجاجتين ماء كل وحدة سعة نص ليتر 500 مل تكفي لزيادة فعالية التمارين وكل تمرين ...

إقرأ المزيد

الركض فى الهواء الطلق اهمية الجرى على الصحه

الركض والهرولة على الشاطئ أمر إيجابي يبعث على الإرتياح ، وأيضاً نفيدك بأن الركض في الحدائق و الشاطئ أفضل بكثير من على جهاز ثابت في نادي أو مكان مغلق ...

إقرأ المزيد

زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه كوني انثى

لمن تريد زياده وزنها اليكم بعض الوصفات والنصائح وايضا الخضروات التى تساعد على زيادة الوزن اليوم نتوجه بالحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن. ...

إقرأ المزيد

12 نصيحة تخلّصك من سوء التغذية

ينتج عن تناول ما لذّ وطاب من المأكولات بعد صوم يوم كامل نتائج سلبيّة على الصحة والرشاقة. لتجنّب العوارض الصحية الناتجة عن الغذاء غير السليم في فترة الصيام، الإرشادات والنصائح في هذا المجال: ...

إقرأ المزيد

رجيم دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر

رجيم من دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر. قبل الافطار بشرب كوب من الماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون وبعد 2 ساعة تتناولين اول وجبة وهي رجيم دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر. الافطار كوب زبادي من دون فواكه، كوب عصير طبيعي وبيضة مسلوقة. ...

إقرأ المزيد

احصلي علي جسم رائع مع رجيم الخل الابيض

عرف هذا الرجيم منذ القرن السابع عشر، وهو يعتمد على استهلاك الخلّ كمادة يوميّة أساسية في تذويب الشحوم وقطع الشهيّة. ريجيم الخل يفضّل أن يكون من خلّ التفاح الأبيض حيث ان حدّيته أخفّ من الأحمر والمصنوع من العنب. ...

إقرأ المزيد

جميع الحقوق محفوظة لموقع عدلات © 2010 - 2013

الصعود لأعلى